洗濯のやり方【初心者向け】はじめての洗濯をステップごとに解説

洗濯表示（取扱い表示）は、たいてい脇の縫い目か襟の後ろについています。日本では JIS L 0001 の洗濯表示が使われていて、国際規格 ISO 3758 に合わせた記号です。記号は、洗濯、漂白、乾燥、アイロン、クリーニング（プロによるお手入れ）の順に並ぶのが一般的です。古い表示のままの衣類や外国の衣類は、見た目が違うことがあります。

• 洗濯おけ（バケツに水が入ったような記号）の中の数字：洗える水温の上限（°C）。それより低い温度で洗うのはかまいませんが、高い温度はいけません。
• 洗濯おけの下に線が1本：弱い洗い方で、たとえば「お手入れ簡単」な衣類向けです。線が2本：非常に弱い洗い方で、たとえばおしゃれ着やウール向けです。
• 洗濯おけの中に手：手洗いのみ、40 °Cまで。
• 洗濯おけに×：洗えません。手洗いもできません。
• 三角に×：漂白できません。つまり漂白剤入りの洗剤は使えません。
• 四角の中の円に×：乾燥機は使えません。
• 点のついたアイロン：点が多いほど高い温度でアイロンをかけられます。点は乾燥機の記号にもあります。円だけの記号は、クリーニング店でのお手入れについての表示です。

覚えておきたいこと：表示の数字は上限であって、目標ではありません。

洗濯物の仕分けは、最初は色で分けるのが基本です。白・淡色、色物、濃色に分け、ウールやシルクなどのデリケートな衣類は別にします。白い洗濯物に赤い靴下が1枚入るだけで、シャツはピンクに染まってしまいます。新しい濃色や赤の衣類は、色が出ることがあるので、最初の数回は単独か同じ色だけで洗います。

1回分しかない場合は？ 色物と濃色を一緒に洗濯槽に入れ、洗濯表示のうち最も低い数字に合わせます。白物、新しい衣類、デリケートな衣類は入れません。

汚れのひどい作業服は、別にして洗うほうが安心です。保護服は、メーカーの表示か職場の指示に従います。

洗濯機に入れる前に：

• ポケットを空にする：ティッシュ、ペン、小銭は洗濯槽に入れません。
• ファスナーとボタンを閉める。
• ジーンズ、濃色、プリントのある衣類は裏返す。
• 汚れ（シミ）は、新しいうちに前処理する。そのほうがずっと落ちやすくなります。
• ブラジャーは、あれば洗濯用ネットに入れる。

洗濯機の使い方は、ふたかドアを開け、洗濯物を入れ、洗剤を入れ、コースを選び、開始、という流れです。共用の洗濯機でも、次のようにすれば大丈夫です。

1. ふたかドアを開け、前に使った人の洗濯物が残っていないか確認する。
2. 洗濯物を入れる：綿の普段着なら、洗濯槽に手のひら1つ分のすき間を上に残して、しっかり入れます。お手入れ簡単な衣類は半分くらいまで、デリケートな衣類とウールはもっと少なめにします。
3. 洗剤は洗剤投入口（洗剤ケース）に入れます。表示は機種によって違うので、洗濯機の表示と取扱説明書に従ってください。柔軟剤は柔軟剤用の投入口です。予洗い用の投入口がある場合も、ふつうは使いません。洗剤を専用のボールやケースに入れて、洗濯槽に直接入れる方法もあります。
4. コースと温度を選び、脱水は洗濯表示に合わせて設定し（脱水とは、洗濯槽が高速で回って水を絞り出すことです）、開始します。

おもなコース（名前は機種によって違います）：

• 標準コース（綿）：ジーンズ、パーカー、タオル、シーツ。
• お手入れ簡単・やさしいコース：綿と化学繊維の混紡や、スポーツ・機能性シャツなどの化学繊維。たいてい、洗濯おけの下に線が1本の衣類です。洗濯槽は半分くらいまでにして、脱水は短くしないと、特にシャツやブラウスのしわが強くなります。
• おしゃれ着・ウール用のコース：洗濯おけの下に線が2本の衣類。洗濯槽は最大で3分の1までにします。
• 手洗いコース：洗濯表示で手洗いが認められている場合のみ。
• 省エネをうたうコース：エネルギーを節約できますが、時間がかなり長くなることが多いです。それは普通のことで、洗濯機は故障していません。
• お急ぎコース：少量向けです。衛生面を重視したい洗濯物には、運転時間が足りません。

縦型洗濯機（上から入れるタイプ）でも、ドラム式でも、手順は同じです。残り時間は表示で確認できます。

シェアハウス、寮、コインランドリーでは、いくつかの簡単なルールがあります。

• 洗濯機がいつ空くかを聞き、利用ルールや管理規約を確認する。
• 洗剤は自分のものを持っていく。他の人のものは、了解を得てから使う。
• 洗濯物は時間どおりに取り出す。他の人の洗濯物が洗濯槽に残っている場合は、取り出す前にひとこと確認する。
• コインランドリーでは、洗濯物の量に合う機械を選び、小銭やカードを用意して、表示に従う。

迷ったら、その場にいる人に聞きましょう。

洗濯機で温度を選べる場合、ふつうに汚れた普段着は、色物が30 °C、白物が40 °Cで十分なことが多いです。ドイツの連邦環境庁や消費者センターなどでも、同じ目安が示されています。温度を選べない場合は、洗濯機の表示に従い、洗濯表示の上限を超えないようにします。低めの温度で洗うとエネルギーを節約でき、色もあせにくくなります。染めた綿は熱で色あせすることがあるからです。

• 色物で、汚れが軽いか普通：20〜30 °C。
• 白・淡色：40 °C。
• シーツ、汚れのひどい洗濯物、家族が病気のときの洗濯物：洗濯表示が認めていれば、表示で漂白剤入りとされている粉末のおまかせ洗剤で60 °C（洗濯機で選べる場合）。その場合、白物か色落ちしないものだけにします。
• いろいろ混ぜて洗う場合：洗濯表示のうち最も低い数字に合わせる。
• 迷うとき：低いほうの温度にする。

95 °Cの煮洗いや予洗いは、ふつうに汚れた洗濯物ならたいてい必要ありません。

最初は、次の2種類で足ります。色物用洗剤（漂白剤と蛍光増白剤が入っていないもの）は色物と濃色に、おまかせ洗剤は白物に使います。漂白剤が入っているかどうかは、洗剤の表示（成分・用途）で確認できます。粉末タイプに入っていることが多く、色あせの原因になります。ウールとシルクには、ウール用洗剤を使います。

量は、洗濯物の量、汚れ具合、水の硬さ（水にカルシウムなどがどれだけ含まれているか）で変わります。水の硬さは地域によって違います。パッケージの使用量の目安に従い、計量カップか洗剤付属のキャップで量ってください。

洗剤を多く入れても、洗濯物がきれいになるわけではなく、洗剤が無駄になるだけです。反対に、少なすぎるとしっかり汚れが落ちません。柔軟剤、香りづけビーズ、除菌用の仕上げ剤といった洗剤売り場の追加の製品は、必要ありません。洗いたての衣類で肌が荒れるときは、医師に相談しましょう。

洗い終わったら、できるだけ早く洗濯物を取り出してください。そのままにすると、すぐに生乾きのにおいがします。乾燥機に入れてよいかどうかは、洗濯表示で確認できます。乾燥機の記号がない場合は、自然乾燥にしましょう。

乾燥機がない場合は、屋外やベランダに干すのがいちばんです。ベランダの使い方は、建物の管理規約を確認してください。部屋の中だけで干す場合（梅雨など湿度の高い時期は特に）は、次のことが役立ちます。

• 洗濯表示が認めていれば、脱水はできるだけ強くする。そうすると、洗濯物と部屋の空気に残る水分が少なくなります。
• 物干しスタンドは、洗濯物の間にすき間をあけて置き、冷たい外壁には直接つけない。
• 1日に何度か、数分間、窓を全開にして換気し、涼しい部屋につながるドアは閉めておく。湿度は40〜60%が目安で、湿度計で確認できます。

小さな失敗は誰にでもあります。

• 白いシャツがピンクに？ 乾かさず、乾燥機にも入れず、濡れたまますぐに、もう一度単独で洗います。熱で色が固定されてしまうからです。脱色剤は、パッケージと洗濯表示のとおりに使う場合だけ役に立ちます。
• 洗濯物が生乾きのにおい？ もう一度洗って、すぐに干します。
• セーターが縮んだ？ 予防がいちばんです。洗濯表示の数字を決して超えないでください。
• 洗濯機がにおう？ 洗ったあとは、ふたかドアと洗剤ケースを開けたままにして、ゴムパッキンがあれば水気を拭き取ります。自分の洗濯機なら、月に1回くらい、洗濯機で選べる場合は60 °Cで洗うと効果的です。表示で漂白剤入りとされているおまかせ洗剤の粉末を使い、洗濯物を入れずに、または洗濯表示で60 °Cまで可能な白い洗濯物だけで洗います。